W większości rozwiniętych państw świata otyłość jest poważnym problemem wśród osób w różnym wieku. Polityka prozdrowotna jest bardzo ważną kwestią, która w perspektywie czasu może zahamować rozwój otyłości jako choroby cywilizacyjnej, a także zmienić życie wielu ludzi. Tempo życia, złe nawyki żywieniowe, i nie przywiązywanie wagi do zdrowego trybu życia powodują, że coraz więcej osób zapada na choroby związane z otyłością. Osoby, które mają problem z utratą wagi powinny stopniowo przyzwyczajać się do ruchu i stosować odpowiednie diety po konsultacji z lekarzem. Najlepszym rozwiązaniem jest wówczas zmiana trybu życia na bardziej prozdrowotny. Wiąże się z tym ograniczenie używek (np. alkohol, papierosy), zdrowe odżywianie i dużo ruchu na świeżym powietrzu.